고프로 포레스트 리그 포레스트 요가

클래스명	나를 깨우는 포레스트 풀로우 요가 (몸의 순환을 돕고 마음의 생기 를 채우는 요가)
클래스 소개	숲의 기운을 받으 며 깊게 호흡하며 마음을 깨워내는 명상으로 시작합니다. 아마 그 자체로도 너무 상쾌한 경험이 될 거예요. 온몸 구석구석을 사용하는 하타요가로 굳어있는 몸을 깨워냅니다. 몸과 마음이 개운하게 깨어난 후 모두와 연결되는 신나는 빈야사 요가로 ‘숲-나-당신’의 연결성을 다 함께 느껴봅니다. 모두가 숨쉬는 가운데 하나가 되는 경험을 해 볼 거예요.
클래스 세부 내용	인트로 (수업 개요, 목적, 세부내용 소개) 가이드와 함께 10분 호흡 명상 하타요가 수련 / 빈야사 플로우 수련 사바사나 이완
참가비	10,000원
프로그램 장소	용평 리조트 잔디 광장
프로그램 일시	10월 22일(토) 오후 3시
참가 인원	100명
접수 일정	10월 4일(월) 오전 10시부터 접수 시작
접수 방법	하단 참가 신청 버튼을 통해 접수
주최	요가 여행자 '하보람' 선생님

고프로 포레스트 리그의 요가 클래스를 진행할 하보람 선생님을 소개합니다. 하보람 선생님은 룰루레몬 콜리아 앰베서더, 동아TV 리얼타임 하루요가 시즌 1,2 진행자, MBC 뉴스투데이 1분 튼튼건강 진행자, 유튜브 [알로하보람], [요가여행자]를 운영하시는데요. 십 여 년간 쌓아온 요가&명상의 노하우를 바탕으로 다시 오지 않는 지금 이 순간에 몰입할 수 있게 클래스를 진행합니다. 특히, 하보람 선생님은 숲, 바다, 환경을 사랑하는 요가&명상 트레이너인데요. 많은 사람들이 건강한 몸과 건강한 정신을 유지할 수 있게 수업을 준비하고 있습니다.

그럼 10월 22일 오후 3시 강원도 용평리조트 잔디광장에서 하보람 선생님과 함께 여러분 앞에 놓인 삶, 그리고 그 순간에 집중하시길 바랍니다. 다시는 오지 않는 지금에 몰입해서 무한한 자유로움을 경험하시길 바라요.

요가 여행자

하보람 선생님